Hyvinvointi
Lasten vaatteet ovat enemmän kuin vaatteita
Väittäisin että tämä on yksi maailman lausumattomia totuuksia. Jos ei ole vanhempi, voit korvata tämän millä tahansa vastaavalla termillä: lemmikin varusteet eivät ole vain varusteita, retkikamppeeni eivät ole vain hyödyllisiä kamppeita, autoni ei ole vain minua paikasta toiseen liikuttava kulkuväline, puhelimeni ja ulkokuori ei ole vain puhelin. Lista on loputon.
Tiukempi talous – miten voida silti paremmin?
Talous on tiukalla monella tämän kevään, kesän ja epävarmana alkavan syksyn jälkeen. Lomautusten ansiosta pienemmät palkat ovat iskeneet lovea tasapainoon, yrittäjät ovat taistelleet pitääkseen yrityksensä elossa ja usko siihen että kannattaa investoida ja tehdä uusia avauksia on koetuksella. Onko mahdollista silti pitää huolta hyvinvoinnista?
Myötätunto auttaa tekemään kestäviä päätöksiä
On pysäyttävää ajatella miten paljon myötätuntoa ja kanssaelämistä maailma ympärillä tuntuu kaipaavan. Ihmiset menettävät kotinsa, läheisensä toimeentulonsa…ja katoavat tilastoihin tai uutisvirtaan. Tavallisena, arkisena päivänä en ajattele sitä mitä ei tarvitse ajatella. Mielen tapa on toimia on tehdä elämästä yksinkertaisempaa ja hallittavampaa.
Muutosten vuosi – pienillä lempeillä teoilla ja HAPAlla
Kukapa meistä ei olisi ollut tässä – tiedän mikä minulle olisi minulle hyväksi ja terveellistä, olipa se sitten säännöllinen lenkki, kasvisruoka sateenkaaren eri sävyissä tai säästäminen siihen kauan kaivattuun lomaan. Eläminen kuunnellen sitä mitä oma keho kaipaa. Jostain syystä tämä on aina ollut vaikeaa toteuttaa, hyvillä aikomuksilla voi kivetä tämänkin tienpätkän. Löytyykö vastaus tutkijoilta tai psykologian vinkkipankista?
Miksi tarvitaan blogi hyvinvoinnista ja taloudesta?
Oletko koskaan ollut utelias mielen ominaisuuksia ja merkityksellisen elämän tekijöitä kartoittavasta tutkimuksesta, jota tehdään ympäri maailmaa juuri nyt. Väliaikatietoja tarvitaan kiitos! Työ, arki, perhe, vapaa-aika, talous - miten siitä saisi mahdollisimman mielekästä. Kolmen lapsen, kahden aikuisen, kahden koiran ja kahden työn tasapainottaminen on ollut itselleni niin iso haaste että päätin tehdä tämän matkan näkyväksi. Tämä blogi on siis vahvasti arjessa mukana, fokuksena on talous ja hyvinvointi.